开始了 开始了 今天睡一睡 右小腿肚附近忽然抽筋 真的是让人痛到不行 这也是我第一次抽筋 查了一下有人说可能过重 也有人说要多补充钙质 而且发生的原因也不明 真的是眼泪都快流下来了 各位妈妈们 抽筋时有没有甚么方法可以舒缓的呢？ 青海供卵三代试管
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昨天去产检,我有跟医生反应 : 脚抽筋问题！(几乎都在半夜睡到一半时)
医生教我 : 睡前脚泡热水或热敷,可以改善！
版主可以试试喔！
我的话都是忍痛站起来用力踩地板抽筋就好了……
缺钙也会抽筋喔
我妈常常会半夜抽筋，让她喝新安怡长青高钙奶粉，每天ㄧ杯
很少抽筋了，安怡大厂牌，很多地方有卖
2楼妈妈+1
我从中期除了每天一杯鲜奶，外加2颗「钙镁锌」锭。而且想办法每天晒30分钟太阳
谢谢大家的回应
现在都有喝鲜奶
目前是还没有复发
但我中午吃午餐时 有特别去晒晒太阳
希望可以持续下去
也感谢大家的回应喔