怀孕快满4个月，想说到底该吃些什么？
婆婆送给我一堆，燕窝鸡精什么的一堆，我看了都晕了
上网查要吃的也好多，dha妈妈奶粉孕维他叶酸益生菌等等的，不知道是不是这些都要吃
是的话也太多了吧！
一天哪这么多时间吞这么多，还要区隔时间想到就累
不知道大家怀孕满4个月都吃些什么？可以分享给我吗？
怀孕快满4个月，想说到底该吃些什么？
婆婆送给我一堆，燕窝鸡精什么的一堆，我看了都晕了
上网查要吃的也好多，dha妈妈奶粉孕维他叶酸益生菌等等的，不知道是不是这些都要吃
是的话也太多了吧！
一天哪这么多时间吞这么多，还要区隔时间想到就累
不知道大家怀孕满4个月都吃些什么？可以分享给我吗？
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4个月一定要吃的就是dha b群啦
益生菌看你有没有便秘再吃
妈妈奶粉觉得要泡麻烦还要抓比例
所以是吃孕妇维他命补充 雀巢妈妈的还不错 营养种类很多
吃他一颗每天要补得几乎就可搞定
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推雀巢妈妈，而且很多营养跟维生素都有！
虽然我还没怀孕，但是我朋友做妈妈教室的，他也是跟我推说雀巢不错
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一知道怀孕就是吃孕维他耶
因为那时还没满四个月,就是先挑有叶酸的吃
我也是吃雀巢妈妈胶囊,还有dha 铁 b群,现在怀孕8个月也还在吃
没另外多吃有的没的很方便
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营养品的部分，我都请药局的药师帮我搭配。有吃维他命、钙片、DHA、铁
我都选择孕哺儿的(尤其哺多多救了我的奶)营养品，大品牌，又是为妈妈量身设计。
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雀巢妈妈胶囊官网可以领试用
领过试用吃得很喜欢才又再买
吃过超多都没这牌来的没味道
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个人觉得看身体有缺少什么再补充就好
不然看到一堆保健品感觉自己好像生病一样
我是后期睡到一半会抽筋 超痛的 有买镁钙来补一下
中期的时候宝宝大脑开始发育可以多补dha 不过我很讨厌吃鱼
所以有再另外买藻油来吃
营养品我都是买亚尼活力 ( 这家是专门卖怀孕哺乳营养品)
可以领他们的试用包先体验看看
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目前五个多月 备孕吃的叶酸和初期吃的综维还没吃完继续吃(综维我会吃到做月子)
中期开始吃DHA(因我买植物性 应该会跟怀大宝一样吃到生) 最近开始吃钙片(怀大宝时没吃也没事 但二宝不敢赌 且怀大宝我有喝妈妈奶粉 二宝我吐到现在就没买)
后期会吃铁剂 有些妈妈会开始吃卵磷脂但我打算产后再看情况(怀大宝产前两周开始吃但我看不出效果)
鸡精/滴鸡精/燕窝那些是有就吃 并非每天
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前期吃叶酸
也有持续吃滴鸡精和钙片
我自己怀孕四个月是吃维他命还有藻油，偶尔补钙。
平常其实我就会吃营养品，主要是饮食觉得哪边比较不均衡就补哪个，只是怀孕期间改成吃孕哺儿的孕妇专用营养品。
肉吃得少，就来个鸡精或妈妈奶粉。
菜水果吃不多，就会吃维他命(所以我几乎都有在吃)
为了宝宝变聪明，有吃到鱼就不会特别吃DHA
大多喝牛奶和优酪乳补充钙，没有就会吃钙片
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怀孕时也是靠雀巢度过
刚生完也有继续吃
有餵母乳能顺带帮宝宝补充dha
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我一开始是吃补铁跟叶酸的(一颗胶囊)，中后期检查身体状况时，没有贫血问题，
后来吃完一罐后就改买雀巢妈妈了，目前还持续在吃中
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