如何让排洩顺畅?

我家妹妹2Y最近12星期都第三天才大便她平常都有吃青菜和水果开水也很会喝呢但第三天还没有大便的匙时候我就用点柳丁汁和林凤营优格或椰子水给她喝另外第三天早上我都会给她吃阿德比菌我想要知道各位吗吗有什么方法可以改善我家妹妹胃肠排洩比较顺畅呀

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