矫正胎位不正的运动方法?

做膝胸卧式

屁股翘高高的那种

你搜寻一下应该会有图片

我是每天晚上做5-10钟

假日早上也会做,平常要上班有时有做

再加上跟宝宝讲

过两星期去产检就正了哦

努力试试看吧

VIVIAN

我去翻了一下借回来的书，内容如下

书名：快乐妈妈怀孕280天

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胎位不正怎么办？

怀孕到这个阶段，如果还是胎位不正时，大多医师会建议做

膝胸卧式来矫正胎位，如图所示：

〈有一张图片，可是我没办法拍上来〉

不过这个方法成效如何很难去判断，主要是因为有许多宝宝

本来就会主动将位置转正，但因为没有坏处，所以如果胎位

不正，都可以尝试，要注意的是，做的时间愈长，可能会感

到头晕目眩，所以最好每次以十分钟为限，一天二次就可以

了。许多妈妈在胎位转动时，都有很不舒服的感觉，除此之

外，怀孕后期胎位若已经转正，很少再会变成不正的胎位。

而胎位不正的原因与胎儿的姿势、子宫的结构、胎位异常、

羊水多少、胎盘位置等有关係所以找到背后有没有威胁到胎

儿母体健康的因素才是最重要的，也就是说，如果有胎位不

正的情形，要请医师仔细检查胎儿有没有其它的问题。

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以上是载自书本上写的

我刚刚去雅虎网站搜索一下，没有图片

不过有篇文章写到"膝胸卧式（如趴下翘臀的膜拜姿势）"

没错喔，书中的就是那样，她的腿跪在地上，可是大腿跟地

板感觉像是呈90度左右，且双手往前那样子就像极了膜拜，

是那种手臂往前延伸出去那样

希望多少有帮到妳

谢谢两位的指导

我马上试试看

希望宝宝也一起加油

感谢