孕妈妈可以做什么运动呢

千万不要阿!散步吧!最稳当安全的运动

仰卧起坐好像不太好吧

它要肚子用力的运动

初期会不会容易流产

末期肚子太大可能起不来喔^ ^

版妈可以去游泳

游泳是全身性的运动还不错

又可以增加肺活量