过敏性鼻炎的妳们请进（顺便抱怨一下下）

我每天光哈啾哈啾的，不知到几回，因为已不可数～

只要一起床，

或吹到冷风，

或煮饭时的蒸气，

整理床单，

扫地

反正时不时的，都在哈啾然后流鼻水再鼻塞。

结婚前，妈妈把我们养得好好的，

嫁人了，为了夫家要做很多劳务，要生小孩，

体质改变了，也非我所愿啊。

人痛苦不说，造成夫家人反感我更是无奈。

听闻人家说，这种过敏不好治，

我想请问有经验的妈妈，

怎么做才能改善呢？