有没有增加小孩抵课力的食品有运动习惯了

小一学生但是有补习课辅及英文

觉得在密闭空间很久

但是双薪也没办法

一直反覆感冒

照顾的很累

吃药

小孩感冒夜不好睡

大人也累

也要花时间带给医生看

又花掉一晚

有没有可以分想其他妈妈的好办法

或是增加小孩抵抗力的办法

已经有运动习惯了

是不是要增加食补

累ㄚ