请各位爸爸妈妈帮忙回答??
怀孕2836周需要做哪些比较好生??
我现在没有工作，平常都在家，偶尔才会去外面走走！
目前快28周，要如何之后好生产??
我两胎都自然产,第二胎也是在家,如果体力许可就出去走走,散步去买三餐,快生的时候就爬楼梯啰!第一胎38周生,第二胎37生,都足月生
我家住在5楼(没有电梯的公寓)
在怀孕期间这样每天走
生的时候真的很顺利而且我是头一胎唷
从阵痛到生完花3个小时,连无痛分娩都没打(真是省了一笔=ˇ=)
所以可以的话要走楼梯
其实我觉得好不好生真的是运气
做一些走路散步的运动，是让自己体力好一些，生产的过程体力真的很重要。
以前我是每天都走路去外面买午餐晚餐，一趟走下来约30分钟。
其实我感觉生小孩不是很痛ㄟ
就像经痛罢了子宫收缩的痛而已。
在阵痛时，自己给自己心理建设。不要把感觉放在〝痛〞，把感觉放在喜悦，好开心喔小宝贝，我们要见面了喔!!开心+开心+开心，越痛越开心，一直告诉自己其实也还好阿，没想像中的痛，喜悦大于疼痛。
过程中我一直催眠自己，被一种幸福快乐的感觉，温柔包围，想着想着还睡着了一点都没有感觉很痛喔。
还有老公再一旁时会比较痛，我叫我老公回家去等，要我姐陪我，结果我姐在旁边的病床，睡的比我还熟
生产的过程，是一种愉快又幸福的经验版妈一定可以幸福的感受到。
孕妇瑜珈
我之前有看过一篇妈妈的分享
他都没运动 但很好生
反观有位体育老师 生好久
忽然间也不知 怎样才会好生了呢
目前35w 喽
我是那各没运动就好生的妈妈
我到后期几乎天天躺床上 也没法走路 因为耻骨痛
到生产那天宫缩4-5次就开4公分大概半小时
然后打了无痛后护士就说你可以睡觉了 因为凌晨4点了 超睏的
睡到早上9点 我问护士可以生了吗?
护士说还没 可是我跟他说我有感觉要生了呢
护士一内诊 已经全开了 她就去準备叫我开始用力
我是没怎么痛 但是我用力很久才生出来
因为小孩头太大 最后是吸出来的
这样不知道算好不好生? 我就痛了大概4-5次而次(打无痛前的宫缩)
很多人说打无痛会开很慢 我是第一胎 所以打完后5各小时全开
不知道算不算慢? 但是我想如果没打我会痛死的
因为光那几次宫缩就像是千百支针在扎我的肚子跟腰一整圈
痛的眼泪都掉下来了 幸好半小时就开4公分可以打无痛的了
孕妇瑜珈+1
我也好希望可以有一个真正有效的方法喔
因为听很多朋友的分享
好像好不好生都是要看个人体质耶
目前快39W了
每天努力散步 也算聊胜于无
问医生
3楼的妈妈好厉害!!
之前我在上瑜珈课的时候
老师也是一直叫我们冥想,不要专注在手酸脚酸的地方
然后慢慢调整自己的呼吸,
我想和妈妈应该是有异曲同工之妙
照平常就好了
别常跑楼梯跟提重物还有别青蛙蹲
我27周产检时都很正常胎位也一直都正常一路以来始终头都是在下面="=
后来29W2D时医生跟我说胎头过低,要我卧床安胎
然后问我平常都在做什么
我说就像平常一样没做什么啊
结果后来是找出因该是我常常楼梯爬上爬下的,然后又都会抱着11公斤的姪子跑上跑下,外加会蹲着手洗衣服
搞到快早产了="=
朋友也都开玩笑跟我说这样比较好生
所以那些会让宝宝太早出来的动作还是等宝宝快足月了再来做吧
一起加油吧
不要过着我这种每天都希望她再多待一天是一天的日子真的很难熬>"<
我是到了39W还没有产兆,
医生要我多散步
生的前两天我去散了1个多小时的步
生的前一天晚上还去产检,
可能我是属于那种阵痛都没啥知觉的人吧!!
我去产检的时候已经阵痛5-6分钟一次
我自己都没啥感觉的,医生本来要帮我内诊,
但因为我老公人在恆春,我住中部,
医生要我快打电话叫老公快回来,
然后跟我说我应该是当天晚上不然就隔天会生
要我回家就卧床别乱跑
等到我老公从恆春回来凌晨3点多,
我刚好想厕所去了一趟发现落红了,
又没啥感觉会痛,就让老公睡了一下,
4点多的时候发现开始觉得好痛了
就把老公挖起来,我还冲下去洗澡上楼带了一些东西,
5点才出发去医院,家里到医院大约20分钟左右
再车上的时候发现阵痛大约2-3分一次,心想应该差不多快了吧!!
5点半到医院待产房的时候,
护士照惯例测了宫缩,
大约20分钟内诊就把我推到产房了
再过15分钟我就生完了
我差点连消炎的点滴都来不及打ˊˋ
再恢复室的时候
护士还拜託我说:请下一胎有任何状况就直街来报到
我妈说他生我的时候也是一样
只会腰酸跟生那时候的痛而已
每个妈妈的状况都不太一样啦
版妈加油啰
子宫颈开二指时
喝浓的蜂蜜水
会生更快
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我两胎都自然产,第二胎也是在家,如果体力许可就出去走走,散步去买三餐,快生的时候就爬楼梯啰!第一胎38周生,第二胎37生,都足月生
我家住在5楼(没有电梯的公寓)
在怀孕期间这样每天走
生的时候真的很顺利而且我是头一胎唷
从阵痛到生完花3个小时,连无痛分娩都没打(真是省了一笔=ˇ=)
所以可以的话要走楼梯
其实我觉得好不好生真的是运气
做一些走路散步的运动，是让自己体力好一些，生产的过程体力真的很重要。
以前我是每天都走路去外面买午餐晚餐，一趟走下来约30分钟。
其实我感觉生小孩不是很痛ㄟ
就像经痛罢了子宫收缩的痛而已。
在阵痛时，自己给自己心理建设。不要把感觉放在〝痛〞，把感觉放在喜悦，好开心喔小宝贝，我们要见面了喔!!开心+开心+开心，越痛越开心，一直告诉自己其实也还好阿，没想像中的痛，喜悦大于疼痛。
过程中我一直催眠自己，被一种幸福快乐的感觉，温柔包围，想着想着还睡着了一点都没有感觉很痛喔。
还有老公再一旁时会比较痛，我叫我老公回家去等，要我姐陪我，结果我姐在旁边的病床，睡的比我还熟
生产的过程，是一种愉快又幸福的经验版妈一定可以幸福的感受到。
孕妇瑜珈
我之前有看过一篇妈妈的分享
他都没运动 但很好生
反观有位体育老师 生好久
忽然间也不知 怎样才会好生了呢
目前35w 喽
我是那各没运动就好生的妈妈
我到后期几乎天天躺床上 也没法走路 因为耻骨痛
到生产那天宫缩4-5次就开4公分大概半小时
然后打了无痛后护士就说你可以睡觉了 因为凌晨4点了 超睏的
睡到早上9点 我问护士可以生了吗?
护士说还没 可是我跟他说我有感觉要生了呢
护士一内诊 已经全开了 她就去準备叫我开始用力
我是没怎么痛 但是我用力很久才生出来
因为小孩头太大 最后是吸出来的
这样不知道算好不好生? 我就痛了大概4-5次而次(打无痛前的宫缩)
很多人说打无痛会开很慢 我是第一胎 所以打完后5各小时全开
不知道算不算慢? 但是我想如果没打我会痛死的
因为光那几次宫缩就像是千百支针在扎我的肚子跟腰一整圈
痛的眼泪都掉下来了 幸好半小时就开4公分可以打无痛的了
孕妇瑜珈+1
我也好希望可以有一个真正有效的方法喔
因为听很多朋友的分享
好像好不好生都是要看个人体质耶
目前快39W了
每天努力散步 也算聊胜于无
问医生
3楼的妈妈好厉害!!
之前我在上瑜珈课的时候
老师也是一直叫我们冥想,不要专注在手酸脚酸的地方
然后慢慢调整自己的呼吸,
我想和妈妈应该是有异曲同工之妙
照平常就好了
别常跑楼梯跟提重物还有别青蛙蹲
我27周产检时都很正常胎位也一直都正常一路以来始终头都是在下面="=
后来29W2D时医生跟我说胎头过低,要我卧床安胎
然后问我平常都在做什么
我说就像平常一样没做什么啊
结果后来是找出因该是我常常楼梯爬上爬下的,然后又都会抱着11公斤的姪子跑上跑下,外加会蹲着手洗衣服
搞到快早产了="=
朋友也都开玩笑跟我说这样比较好生
所以那些会让宝宝太早出来的动作还是等宝宝快足月了再来做吧
一起加油吧
不要过着我这种每天都希望她再多待一天是一天的日子真的很难熬>"<
孕妇瑜珈+1
我是到了39W还没有产兆,
医生要我多散步
生的前两天我去散了1个多小时的步
生的前一天晚上还去产检,
可能我是属于那种阵痛都没啥知觉的人吧!!
我去产检的时候已经阵痛5-6分钟一次
我自己都没啥感觉的,医生本来要帮我内诊,
但因为我老公人在恆春,我住中部,
医生要我快打电话叫老公快回来,
然后跟我说我应该是当天晚上不然就隔天会生
要我回家就卧床别乱跑
等到我老公从恆春回来凌晨3点多,
我刚好想厕所去了一趟发现落红了,
又没啥感觉会痛,就让老公睡了一下,
4点多的时候发现开始觉得好痛了
就把老公挖起来,我还冲下去洗澡上楼带了一些东西,
5点才出发去医院,家里到医院大约20分钟左右
再车上的时候发现阵痛大约2-3分一次,心想应该差不多快了吧!!
5点半到医院待产房的时候,
护士照惯例测了宫缩,
大约20分钟内诊就把我推到产房了
再过15分钟我就生完了
我差点连消炎的点滴都来不及打ˊˋ
再恢复室的时候
护士还拜託我说:请下一胎有任何状况就直街来报到
我妈说他生我的时候也是一样
只会腰酸跟生那时候的痛而已
每个妈妈的状况都不太一样啦
版妈加油啰
子宫颈开二指时
喝浓的蜂蜜水
会生更快