刚刚看到11/30有一场妈妈教室的主题是
1认识自然产与剖腹产
2拉梅兹结合生产球放鬆技巧
第一次听到生产球，有妈妈听过生产球或上过这类的课吗? 有什么功用啊?
好像很有趣的样子，想玩玩看
爬文一下就有啰，其实就跟大型瑜伽球类似，
生产球意思就是给準备待产的妈妈使用，帮助生产。
生产球是一颗有弹性的抗力球，利用生产球进行坐球、抱球、靠球、躺球等姿势，都可以达到放鬆和缓解子宫收缩引起的阵痛不适感。
怀孕满37周以后，準妈妈每天使用生产球30分钟，进行坐球、站姿靠球等姿势，有助于促进骨盆底肌肉的弹性，并缓解大腹便便的不适感。计画自然生产的準妈妈，只要出现规则阵痛，待产期间，也可使用生产球缓解阵痛的不适感。但未满37周的準妈妈，则不建议过早练习。
让生产更顺利
相关搜寻「 抽超萌防火守护喵、生产过程、生产、待产期」
搜寻，就从BabyHome开始。
感谢妈妈补充资讯!! 我第一次听到生产球这个东西，还以为是握在手里发洩压力的 原来是类似瑜珈球好像也是一种不错的运动方式 这是再生缘的场次吗? 他们妈妈教室好像常常开有趣的主题
相关搜寻「 抽超萌防火守护喵、生产」
我待产时用过理论是说坐在上面可以减轻阵痛的不适感，但其实阵痛到后面就是很痛，我也不知道有减轻多少，但应该是有差，因为就在我受不了跟护士说我要打无痛分娩的时候，她看看就说已经开四指半可以準备直接生了，不必花那个钱去打无痛。
我不太建议还没规则阵痛到準备待产的妈妈坐那个球耶，因为感觉会压迫到肚子，而且万一重心不稳摔下来很麻烦(这样就真的是要準备生了)，我当时是坐在球上，但手是整个撑在床缘的(有点半坐半趴) ,一般的待产室可能没这个道具，我订了乐得儿单人待产病房(本来是怕叫太大声会吓到人)，后来发现那间房间最大的好处是让老公躺在沙发上看电视，也只有那间房间才备有这颗球能玩。
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爬文一下就有啰，其实就跟大型瑜伽球类似，
生产球意思就是给準备待产的妈妈使用，帮助生产。
生产球是一颗有弹性的抗力球，利用生产球进行坐球、抱球、靠球、躺球等姿势，都可以达到放鬆和缓解子宫收缩引起的阵痛不适感。
使用时机怀孕满37周以后，準妈妈每天使用生产球30分钟，进行坐球、站姿靠球等姿势，有助于促进骨盆底肌肉的弹性，并缓解大腹便便的不适感。计画自然生产的準妈妈，只要出现规则阵痛，待产期间，也可使用生产球缓解阵痛的不适感。但未满37周的準妈妈，则不建议过早练习。
让生产更顺利
生产球的好处 生产球通常是在产妇待产时，为了转移其注意力、减轻子宫收缩的疼痛感， 同时训练身体的肌肉，以帮助生产过程顺利而有的辅助运动。 由于生产球材质柔软，可帮助孕妇身体放鬆， 因此国防医学院护理学系赵诗瑾老师表示，除了在待产时可以做生产球运动之外， 平时在家孕妈妈也可以使用生产球来放鬆身体、调节呼吸， 当然也可以用来训练肌肉，来帮助之后的生产喔！相关搜寻「 抽超萌防火守护喵、生产过程、生产、待产期」
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感谢妈妈补充资讯!!
我第一次听到生产球这个东西，还以为是握在手里发洩压力的
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我待产时用过理论是说坐在上面可以减轻阵痛的不适感，但其实阵痛到后面就是很痛，我也不知道有减轻多少，但应该是有差，因为就在我受不了跟护士说我要打无痛分娩的时候，她看看就说已经开四指半可以準备直接生了，不必花那个钱去打无痛。
我不太建议还没规则阵痛到準备待产的妈妈坐那个球耶，因为感觉会压迫到肚子，而且万一重心不稳摔下来很麻烦(这样就真的是要準备生了)，我当时是坐在球上，但手是整个撑在床缘的(有点半坐半趴) ,一般的待产室可能没这个道具，我订了乐得儿单人待产病房(本来是怕叫太大声会吓到人)，后来发现那间房间最大的好处是让老公躺在沙发上看电视，也只有那间房间才备有这颗球能玩。