请问一下妈妈
月子的饮食
可以早餐吃一般早餐店的东西配温鲜奶
中晚餐就吃一般便当店的便当,会避开瓜类或太冷的菜
然后每餐都会有补汤 鱼汤 鸡汤 等等 这些婆婆会煮起来温热在电锅里
不定时会有麻油系列的东西可以吃
再配上水果
月子茶就黑豆水 跟 龙眼茶,还有打算买中药店月子茶包来泡
因为家里突然发生了一些事
搞得老公婆婆为了经济每天忙着焦头烂额
我什么也没办法帮忙,只能帮忙省一点
所以想说没办法订月子餐这个方法是不是也是可行
有没有妈妈可以给点意见
因为家里人都要工作,所以请早餐店跟便当店送餐来似乎是最方便省钱的方法
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我的2胎月子也跟你差不多
第一胎没吃早餐的习惯
中午就吃娘家妈妈送来的饭菜
基本上比便当的菜还差
只有12样蔬菜配鱼汤或麻油鸡
后来实在吃不下去就乾脆让老公下班随便买了
第二胎好一点
前10天我订了月子餐
后半段也是让娘家妈妈送饭
我妈煮的很难吃又常没熟
吃了几天叫他不用送了
其实订月子餐是不错的选择
每餐都帮你配的很营养
只是需要多花点钱
版妈这样的餐目前看起来其实还可以ㄟ
汤汤水水都有
这些我妈全部不会弄
我婆婆又不住一起
重点是多休息+汤水要够
看起来还OK阿
只是有些人说月子时少吃发过的东西
比如说麵包(三明治 汉堡) 馒头类的
也可以到中式早餐店买豆浆喝
我是有订月子餐
不过主要就是那些汤汤水水
每天的内容是:
炖汤*3碗
主食(饭类)*3
生蔬*4
甜点*3
月子饮品*6
我觉得如果有人可以帮忙弄那些汤汤水水就OK了
饭类跟蔬菜很普通 做也不会太麻烦