孕妇一天要吃几种水果那份量各是多少才足够??

长沙捐卵 2024年03月18日代孕服务 92 views 0

如题

最后编辑于：2024/03/18作者：代孕服务

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小安

建议1天吃2-3种不同种类的水果份量大约拳头大小不过偏凉的水果(例如: 荔枝西瓜少吃龙眼吃太多怕上火芒果建议不吃容易引起过敏) 葡萄也不要吃太多因为葡萄的糖分高吃太多血糖ㄟ偏高比较不好苹果柳丁香蕉芭乐樱桃蕃茄这些温和水果可多吃

2024-03-18 09:40:02 回复该评论

爱丽丝丝

我都吃5-6种也,因为本人非常爱吃水果,我听卖水果的人说,若妈妈在怀孕时爱吃水果,生出来的宝宝日后也会爱吃水果哦

2024-03-18 09:40:02 回复该评论

TARA'sMA

没有一定吧
我几乎都没吃水果
宝宝出生也很健康又大只啊

2024-03-18 09:40:02 回复该评论

不知道

我的妇产科医生告诉我
水果不用吃太多
因为水果的养分不像想像中的多
吃多了只会胖而已
所以要控制水果的量

2024-03-18 09:40:02 回复该评论

Miss O

以前听我妈说她怀我时吃很多水果,什么都吃
所以我出生时皮肤明显比哥哥好很多又白
不知道是不是胎教的关係(像上面麻咪所提),所以我本身也很爱吃水果
从初期那时候冬天盛产柳丁(特别爱喝柳丁汁),所以几乎天天一瓶500cc
加上苹果2颗几乎是天天吃
葡萄铁质(一把)
芭乐也很不错有维他命C
其实我都没忌口耶什么都吃且吃多种类
只要吃得下应该都还好吧^D^
PS尤其吃当季盛产的水果,便宜又好吃唷

2024-03-18 09:40:02 回复该评论

咪咪0818

中山的卫教师也是说不要吃水果, 因为怕糖分的关係
不过我每天还是都有吃, 而且凉的热的禁忌的都吃过了
反正也不可能吃到过量吧, 想吃就吃吧, 尤其夏天到了不吃水果好难
但是如果妈妈有血糖的问题, 那就一定要忌口啰

2024-03-18 09:40:02 回复该评论

米米兔

医生说一天吃一种就好, 可是我超爱吃水果, 基本上水果等于我的主食
不过也没水肿, 目前没过重, 宝宝好像也没特别大
一天吃一种只吃一个拳头大小的份量太折磨我了

2024-03-18 09:40:02 回复该评论