我才快满六周而已,还没害喜
但平时不挑嘴胃口超好的我
现在不但食量大减
也变得好挑嘴哦
心里想吃的食物吃到嘴里都不对味
这个也不好吃那个也不好吃
我也快被自己胃口的难伺候搞疯了
因为上班没时间下厨
买外食本来是很方便的事
现在变得好苦恼
不但不能乱吃
又好多不想吃的
连吃个牛排都没胃口
为顾及营养
肚子饿的时候仍然会勉强自己多吃一点对宝宝好的食物
但因为胃口不佳,总是吃一点点就吃不下了
少量多餐在上班时间总是不太方便
总不能一直啃苏打饼和水果吧
想吃点开胃的,但酸梅都含化学成份
鹹味重一点的不想吃,辣味不能吃太多
又不可能有很多带酸味的食物
因为肠胃臑动变快
除了容易氾胃酸
还容易排软便
连蕃茄汤都不太敢喝了
很多东西吃下去,肚子就冷冷
隔天就排出鬆软的便便
怎么办啊?
怎么解决吃的问题啊?
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dear 妈妈
我目前１２周，一直到现在也是很难有好胃口。
但是饿时，很饿很饿。吃一点点就涨的要命伴随着想吐的feel
不过医生是跟我说,前三个月宝宝是在吸收妈妈体内的营养，所以只要正常吃自己想吃的就可以了。
不过要注意不要吃太鹹、太油、太辣、垃圾食品都不要吃。
如果不会对鱼、牛奶、豆浆想吐，这三个对你、对宝宝都很好。
像我一直想补充叶酸，但又对青菜反胃，所以我就去专买单纯的叶酸来补充。
我现在吃东西就是一点点吃个五分饱，一个小时又饿了再吃一点点，不会让肚子一直空在那里，对自己的精神也会集中，就不会一直想着肚子好饿。
等到第四个月长出胎盘后，就要努力吃啰。