如题
目前刚怀孕想知道前中后期各需要补充那些营养品?
推荐的牌子?
谢谢啰
我有个小孩，两个怀孕期吃的营养品品牌也不太一样，感受完全的不同
我觉得老二用的等渗透系列的产品，自己的感受是最舒服的，也没有铁质高便秘的问题
小孩现在的反应度也有差
前期，主要是钙质、B群、鱼油、益生菌
中期，孕妇维生素、钙质、鱼油、益生菌
后期，孕妇维生素、钙质、益生菌
哺乳期，孕妇维生素、钙质、鱼油、益生菌
以上是最基本的营养品，
相关搜寻「 长高秘诀、营养品、孕期吃的」
搜寻，就从BabyHome开始。
基本上初期只需要补充叶酸即可(预防胎儿神经缺陷)
若有钙质不足再补充钙营养品即可
鱼油(DHA) 为中、后期
但由于有些鱼油含epa(抗凝血)
通常建议吃到産前一个月停止
或是购买不含epa的鱼油 就可以吃到生
中期胎儿开始发育骨骼 钙质的摄取极为重要
平时若补充不足 建议中、后期可补充钙营养品
另若平时饮食不均 常吃外食
第四个月开始可以补充孕期维它命
相关搜寻「 长高秘诀、补充叶酸、孕期、补充、营养品」
我怀孕初期是只有吃医生开给我的叶酸
最近开始吃心美力孕妇维他命+DHA
一天一颗，需要的营养都有补足了
其他就是正常吃啰
另外最近看到有一个孕妇营养检测的网站
wwwmama-assessmentcom
可以检测出目前比较缺乏的营养素，参考价值蛮高的
分享给妈妈
相关搜寻「 长高秘诀、孕妇维他命、我的、怀孕初期、孕妇营养」
上面的妈妈们推荐的都很完整除了基本的每个阶段要补充的营养，也有很多家人朋友另外送的营养品也可以做参考，目前有收过得像是珍珠粉、燕窝、滴鸡精因为我是整个孕期体力精神都不太好，所以效果比较好的应该是滴鸡精，因为其他两样东西吃了以后我都没有感觉只有滴鸡精我有很明显的感觉精神和气色蛮好的 而且要帮助胎儿成长也需要蛋白质，当然还有我觉得除了钙、鱼油这些 铁也是蛮重要的唷!!!
相关搜寻「 长高秘诀、孕期、营养、补充、营养品」
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我有个小孩，两个怀孕期吃的营养品品牌也不太一样，感受完全的不同
我觉得老二用的等渗透系列的产品，自己的感受是最舒服的，也没有铁质高便秘的问题
小孩现在的反应度也有差
前期，主要是钙质、B群、鱼油、益生菌
中期，孕妇维生素、钙质、鱼油、益生菌
后期，孕妇维生素、钙质、益生菌
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基本上初期只需要补充叶酸即可(预防胎儿神经缺陷)
若有钙质不足再补充钙营养品即可
鱼油(DHA) 为中、后期
但由于有些鱼油含epa(抗凝血)
通常建议吃到産前一个月停止
或是购买不含epa的鱼油 就可以吃到生
中期胎儿开始发育骨骼 钙质的摄取极为重要
平时若补充不足 建议中、后期可补充钙营养品
另若平时饮食不均 常吃外食
第四个月开始可以补充孕期维它命
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我怀孕初期是只有吃医生开给我的叶酸
最近开始吃心美力孕妇维他命+DHA
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其他就是正常吃啰
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