孕妇的补给品怎么这么多呢?
3个月前只有吃安丽的叶酸(老公姐姐之前多买的)
4个月开始改吃盼纳补(因为听说新宝纳多会便秘便祕是梦魇我不敢尝试)
当时问产检医生建议如果没不舒服可以不用吃钙片反而从食物中吸收还比较好!
所以每天都喝两杯牛奶有空也会熬鱼骨汤来喝!
一直到现在要进入7个月了膝盖常会痠痛偶尔也出现脚底抽筋的情况!!
老公每天帮我按摩也没比较改善
所以决定选钙片来吃
但是看了好多网路上的建议百百种无法决定最后直接去大药局问药剂师请他建议
他介绍了5种给我选有软胶囊的也有嚼锭型的也有小小颗一次要吞6颗的那种
而且都是没看过的牌子最后买了美国製的""得保力钙""产前产后钙质补充专用 120颗会员价$1200
因为我怕吞药所以选这款软胶囊型的而且一天只要一颗120颗刚好可以吃到生完
虽然是里面价位算贵的!但老公也觉得既然要吃了就选好一点的价钱比较贵没关西!!
但因为是没听过的牌子所以回家查了一下这牌子!!但好像查不太到什么评价
不知道大家有没有听过呢?
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我现在17w
现在吃GNC的钙片
如果你不想吞，我之前有想买美安的，是泡水喝的
可以参考看看
楼上二位妈妈,
建议妳们可以试试美安的等渗透钙粉，(我自己也有在喝)
因为它是等渗透剂型，等于是喝的静脉点滴，不用像一般锭剂需要在胃里几小时，
经过胃酸的分解后才能被吸收，而且分解完，效果好的剩余10～15%的养份，
胃不好的，完全无法分解，
等渗透剂型，喝下去5-10分钟就会到小肠被吸收了，吸收效果90～95％，
睡前喝钙粉，除了补充钙质，也能舒缓孕妈妈晚上脚会抽筋的状况。
而且美安的等渗透钙粉，真的很超值，把吸收率算进来，它的C/P值没有品牌可比。
如果妳们有想了解或有任何问题，都可以密我!!!
我快五个月时抽筋一次，
吓到，隔两天就跑去costco买莱翠美的柠檬酸钙，
一大罐300粒五百多元，
一天吃最多不可超过两粒，（还偷懒没天天吃咧
之后就再也没抽筋过了。