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呜都胖到下半身

生老大也是都是胖到臀部跟大腿

现在老二也是

是本身骨盆大所以怀孕后看起来会更大吗

真的是快起笑了

大家都做哪些运动来对抗日渐变形的臀部跟大腿阿

西宁供卵试管

最后编辑于:2022/07/17作者: 代孕知识

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    我也是

    我想是不是生完后

    去整骨

    去敲一敲骨盆看会不会小一点

    (原作者于 2009-10-30 14:17:03 重新编辑过)

  • 我是在想产后穿骨盆带不知有无效果啊

  • 我也是

    后来生完大概3个月束骨盆带

    骨盆真的有回来了(因为生产前的牛仔裤可以穿得下)

    但大腿还在努力中

    我目前仍持续这个版妈做的运动

    手臂有瘦下来了

    下半身还在加油

    大腿从生产完到现在大概瘦2吋

    供各位参考

  • 踏步机超有效

    我产后踩了半年,真的从44吋瘦回35吋

    而且臀部还会变翘,穿起牛仔裤比以前还好看喔

  • 我也是…好难过喔!!Q_Q

    那一家的束骨盆带,或是束大腿真的有用呢?

  • 我也想知道

    能这胎生完后,要努力受臀部和大腿了

  • 我的建议是要先弄清楚问题所在

    如果是骨盆变宽,那可能穿骨盆裤或束骨盆带会有效

    但如果是屁股后面肥肉变多,那真的要靠运动

    尤其是做专攻下半身的运动,一段时间就会看出效果