有关胎动的疑问

我是习惯侧睡的但只要侧睡不管那一边没多久宝宝就会踢

不知是压到她还是怎样所以我都转正来睡不然宝宝一直踢妈妈也不舒服

我也是，一开始踢就会担心是压痛宝宝所以换姿势

刚好看到这边，妈妈参考一下

在妊娠期间，孕妇也得留意睡姿、坐姿和走路的姿势，并进行适当运动来放鬆肌肉。
刘进顺医生指出，当胎儿已经逐渐成长，体型比较大时，若孕妇是平躺着睡，会压到她的脊椎骨右边的血脉，导致脚部的血液循环不通顺，无法将血液输送到心脏再到肺部，没有办法供应足够的氧气给胎儿。
他表示，孕妇侧左睡是最理想的睡姿，然而一些孕妇误以为当她侧左睡时，胎儿在子宫里“动作多多”是反抗她的意思。他对此表示，其实孕妇侧左睡能使其血液循环比较通顺，可以供应充足的氧气给胎儿，胎儿也因此比较活跃，绝对没有反抗母亲的意思。
“然而，如果孕妇侧睡却无法安然入眠，也并非好事，因此，最重要的是孕妇以她认为比较舒服的睡姿入眠，获得充足的休息。”除了睡姿，孕妇也得有正确的坐姿和走路姿势，当胎儿逐渐成长时，孕妇常有背部酸痛的问题，因此他鼓励孕妇无论是坐着或走路时都应该保持直立的姿势。
“孕妇直立坐着时可以放些枕头在背后以支持背部，而走路时应儘量保持平衡，避免摔倒。”另外，妊娠期时进行适当的运动来放鬆肌肉，将有助于生产过程顺利。他说，孕妇适合进行不太激烈的运动，例如瑜伽、游泳或散步等。（光明日报／良医‧报导：刘楚珊）

谢谢期妈妈的分享，非常受用 

原来如此,谢谢妈妈分享,我也以为左侧睡宝宝是因为不舒服才踢我本来还很担心是不是压到他

谢谢分享!!