怀孕初期我该注意什么

不要吃木瓜　　薏仁　　不要擦含Ａ酸的保养品

吃健康的东西

多吃绿色蔬菜　　补充足够的＂叶酸＂。。。这很重要

宝宝会聪明　　而且可以预防无脑儿

餐餐饭后都要刷牙　　预防牙龈出血

怀孕后唾液分泌的酸性会容易有牙齿方面的问题

可以去书局买：怀孕百科

这本书真的很棒　　大部分的问题　　在那都找的到答案

对你会很有帮助

大部分上面的妈妈都说了，我要说的是前三个月三餐正常就很足够不用特意炖补来吃，免得胖到妈妈身上唷！怀孕满三个月之后妳可以补充钙片或妈妈专用维它命，也可以利用饮食补钙…例如排骨和吻仔鱼这都是我整个孕期最常吃的到的东西，优酪乳也很不错又可以预防便秘，如果怕喝鲜奶也可以多喝豆浆！

请医生开叶酸

早期服用叶酸

可防止胎儿畸形

怀孕初期

除了饮食上要注意以外

不要特别去吃太多东西

因为不会胖到宝宝 是胖到妈吗

宝宝真正在长大是在中后期

还有运动量的控制

多走动会有助于生产 但不是前期该做的

前期的胎盘尚未稳固 过度运动易导致胎盘剥离 造成流产

其他的就是保持好心情啰