我因为没什么在吃补
我娘家妈妈念我
说这样以后我身体会很糟
我说我婆婆总是午,晚餐弄一大堆饭菜给我吃
我怎么还吃得下补品丫
我妈妈说饭菜可以少吃,补品一定要多吃耶
我妈说我如果不听她的话,以后身体会很糟的
会容易腰酸背痛,还叫我要吃腰子七付耶,日后才不会腰酸背痛
尤其是我又是剖腹产的,十一天后才可以吃补的
我妈妈说叫我婆婆早上十点要弄补给吃,下午三,四点再吃补,晚餐后再吃补
我妈妈说吃补时间要这样分配才会吃得多
妈妈,你们觉得吃补真得很重要吗?
我因为没什么在吃补
我娘家妈妈念我
说这样以后我身体会很糟
我说我婆婆总是午,晚餐弄一大堆饭菜给我吃
我怎么还吃得下补品丫
我妈妈说饭菜可以少吃,补品一定要多吃耶
我妈说我如果不听她的话,以后身体会很糟的
会容易腰酸背痛,还叫我要吃腰子七付耶,日后才不会腰酸背痛
尤其是我又是剖腹产的,十一天后才可以吃补的
我妈妈说叫我婆婆早上十点要弄补给吃,下午三,四点再吃补,晚餐后再吃补
我妈妈说吃补时间要这样分配才会吃得多
妈妈,你们觉得吃补真得很重要吗?
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非常非常重要
我就1天1副腰子了
加油虽然很苦
但真的要信阿
像我现在常篇头痛
腰酸
骨酸
难过死了
还有加重补眠有月子酒就喝
少让bb吵你
加油喔
我也是剖腹生的
坐月子只吃了半副腰子,因为不喜欢
鸡也只吃三四只 的肉,其他的都拿来綀鸡汤喝
主要是深海鱼和茶油煎蛋,水果和牛奶也蛮喜欢的
而且我只做了28天
前六天住院家裏準备的大多是
里肌肉炒老姜(茶油),青菜和鱼汤,鸡肉汤,排骨汤之类的
出院后开始有用麻油做菜
现在孩子已经3Y多了
身体好的很,没什么病痛耶
以前会痛经和便袐现在都好了
其实我觉得要看个人体质像我姊他是属燥热体质
根本不适合吃补重点是"顾筋骨"
吃补不用多!要吃的巧吧
我第一胎给婆婆作月子因为习惯煮很多补的 我反而吃不下= ="
都是一大锅
这胎给妈妈作我妈他说吃顾筋骨的中药敖汤给我喝
而补的东西适量就好了
且捕的吃太多胆固醇很高吧
个人觉得不一定要一直吃过"补"耶。
虽然我目前还没有坐月子。不过我是燥热体质。
我拿月子餐的食谱给我老妈看时，她说只要有补到就好了。
该吃的就是要吃。不要过于去补。重点是均衡饮食比较重要耶。
这篇文章看看吧。
我有问过我老妈。我老妈说老人家肯给你补当然是最好的。
但是以前她们被补怕了。三餐都吃麻油鸡搞得坐完月子竟然怀念的是。
一盘市价不到二十元的青菜。
没错当然不用乱补一通
多喝汤鸡汤鱼汤猪肝汤都很好
多吃蔬菜以免便秘
多喝暖呼呼的黑糖水或酒酿蛋
这样就很足够了
我是不碰酒（酒精过敏）、不吃麻油製品、观音串根荔枝壳熬的水也不能喝（喝了小腹剧痛）
所以去看中医拿适合的药补
中医师也说
1不是每个人都是和传统坐月子的东西
2补品要以产妇吃的下、吃下去不会不舒服才有用
3凉性食物不要碰
我大都喝鱼汤鸡汤、食物少盐甚至无盐
一星期还洗两三次澡跟头（不要吹到风就好啰）
怀孕生子已经很辛苦了，月子不要做得太痛苦